11月14日 (日)|四季折々のハーブティブレンドレッスン(秋編)を開催しました♪

ハーブ&スパイス らぼ🌿
 ❀ 第11回 講座 ❀

~秋の体調不良の予防と対策~
四季折々のハーブティー♪ブレンドレッスンを
開催しました!

【はまどま編】参加者 2名

今回初の試み☆
約2分間の軽い瞑想で心を整えた後、

スライドを使っての座学。

「秋だなー」と感じる瞬間。

「秋」という季節をどのように感じているか?

秋に体調不良を起こしやすい原因と対策。
季節の変わり目を乗り切るためには
どのような事に気を付ければよいか、
といったお話をしました。

 

 

講義の後は、ブレンドレッスン♪

本日、ご用意したベースの茶葉は4種
緑茶、紅茶、ルイボス茶、プーアル茶

ブレンド食材は10種
メイクイ、ジャスミン花、合歓花、菊花、甜茶
モリンガの種、白きくらげ、クコの実、なつめ、ハト麦

 

 

自分の好みや体質・体調に合わせて
茶葉+食材・生薬をブレンドしていきました。

 

 

どの茶葉に、どの食材・生薬を組み合わせるか、
どのくらいの量がちょうど良いんだろう?なんてことを考えながら

ちょうどよい匙加減を探っていきます・・・

 

 

講座の裏では、、、
ハーブティーと一緒にお召し上がりいただく軽食をご用意中

 

 

アメリカンワッフルに神奈川野菜+ベーコンエッグを添えて
ガッツリ☆ボリューム感アリアリ(*^^)v

 

 

ブレンドしたお茶は、お土産にお持ち帰りいただきました♪

 

 

ご参加頂きました皆さま♡
大変有難うございました。

 

次回開催は、12月12日 (日)

おかげさまで一周年 ☆彡
ハーブ&スパイスで「オリジナルお屠蘇づくり」
~簡単☆おせち料理の実演会諸々…です!

【はまどま編】★★★

【Zoom編】♪♪♪

またのお越しをお待ちしております

(三浦まきこ)

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