2024.3.17 はぶすぱ流 カラフル野菜で手毬寿司♪～開催しました！

今年の「はぶすぱ」のテーマは「色」 「カラーフード」 食事に色彩を取り入れた新しい考え方で、 食材の“色”を意識して食べることで 色の持つパワーを体内に取り入れて 上手に活かすというものです。 色が心や体に与える影響につ […]

2024.2.18 皮から作る カラフル餃子～開催しました！

はぶすぱの良いところって「みんなで作って、みんなで食べる」ってところなんですよね♪ 今回もみんなで！作りますよ～！皮から作るカラフルな水餃子！ しかも数年前に開催したトルコ料理に参加してくださった方が来てくださって、嬉し […]

2024.1.14 はぶすぱ流 カラフル豆腐作り♪～開催しました！

2024年のはぶすぱのテーマは「色を食べる」 色を意識して食べる「カラーフード」をご存じですか？ 食事に色彩を取り入れた新しい考え方で、 食材の“色”を意識して食べることで 色の持つパワーを体内に取り入れて 上手に活かす […]

2023.12.17 手打ちで作る “本格” 生パスタ♪～開催しました！

今回の「はぶすぱ」は 手打ちで作る【本格】生パスタ♪ 手打ちでパスタって！でも…ムズカシイんでしょ？？ いえいえ！はぶすぱのハーブの伝道師の三浦さんの手にかかれば！ 粉に卵と水…あとは食いしん坊の気合を込めてこねれば 生 […]

2023.11.19 ガレットでカフェランチ♪～開催しました！

はぶすぱラボ！ 今回はクレープ…じゃなくて「ガレット」！！ しかもガレット専用のプライパンで！蕎麦粉で作る本格派を目指しますよーー！！ 蕎麦粉で作った生地の香りの、なんと芳醇なこと！ みんなで顔を近づけて香りをクンクン♪ […]