季節の変わり目にご注意を！～秋の体調不良の予防と対策～

暑さから解放されてホッとする季節

過ごしやすい印象がありますが、
秋に不調を訴える人はかなり多く、
体調を崩しやすい季節でもあります！

 

そんな時はぜひ、ハーブのチカラに頼ってみませんか？

 

この時期に多いのが、
1日の気温差が大きくなったことによる
自律神経失調症です。

身体が気温の変化に対応しきれず、
疲労を感じたり、体調を崩しがちになるんですね。

また、気圧の低下でアレルギーが悪化したり、
身体の冷えから発症する不調に悩まされる人も多いようです。

 

ハーブの香りが気分をリフレッシュさせてくれることはもちろん
心身をリラックスさせることで神経バランスを整え、
健康な状態に導いてくれますよ(^_-)-☆

 

カラダ喜ぶハーブティーを取り入れて
秋を元気に楽しんでください❤

 

お悩みや目的・好みに合わせて作る
あなたのためだけのハーブティーブレンド♪

様々なハーブをご用意して、
皆様のお越しをお待ちしております！！

 

（三浦 まきこ）

 

日　時

2021年11月14日（日）13:00～14:30

場　所

ZOOMで参加される方のご自宅で

内　容

○ハーブの効能等の知識をさらに深めます
○秋のお悩みを解決する「秋向けハーブティー」を作ります
○普段ご自宅で飲まれているお茶をご用意していただき、そこにハーブを入れて味わってみましょう。

参加費

参加費：3,500円　※ 材料費込み

※講座当日までに、ハーブティーの資料、ご自宅でハーブティーを作るためのハーブ等を送らせていただきます。
お申込みの際にお名前、郵便番号、ご住所、電話番号をお間違えのないようご明記ください。
(個人情報は今回の発送にのみ使用いたします)

※ZOOMで参加のかたは11月8日(月)までに下記口座にお振込みください。
(振込手数料のご負担をお願いします)
ゆうちょ銀行　記号：10210  口座番号：22540381　トクヒ)ヨコハマサトヤマケンキュウジョ

【キャンセルポリシーについて】
直前のキャンセルの場合は下記キャンセル料を頂戴いたします。
２日前のキャンセルの場合：なし
前日のキャンセルの場合：ご予約メニューの金額から５０％
当日のキャンセルの場合：ご予約メニューの金額から１００％

【キャンセルにおける注意事項】
＊雨などの天候や、お客様のご都合によるキャンセルの場合も上記キャンセル料の対象となります。
＊当日ご連絡がなく、ご来場のない場合は、当日キャンセル扱いとなります。
＊台風等の対応につきましては、気象庁の発表をもとに順次判断し、メールでお知らせいたします。

講　師

三浦 まきこ（栄養士 / 美膳研究家）
短大で食物栄養学を専攻し、栄養士免許を取得。
持病の婦人性疾患、子どもの喘息・アトピー性皮膚炎を通して食生活が身体的な健康に大きな影響を与えることを実感。

以来、独学で 「食」 を中心とした健康づくりについて学び、体質改善により病気を克服。
自身の経験をもとに、多くの方が健康で豊かな生活を送られるよう研究・活動を展開中。

ご用意いただくもの

こちらからお送りする素材、ご自宅で普段飲んでいるお茶、筆記用具、ハンドタオル

●お申込みはこちらからお願いいたします→♪♪♪

●お問合せはこちらまで→herbspa@nora-yokohama.org