2025.7.10 「季節を感じるヨガとお茶」を開催しました

今回は「燃焼させて、夏を乗り越える」がテーマでした。 ヨガでは、身体の中心にある体幹の筋肉を活性化させて代謝をアップし、燃焼を意識した動きを行いました。 お茶は、血液を改善する紅花をベースに、夏の暑さにカッカせず、楽しく […]

2025.6.27 第1回「大人のための絵本セラピー」を開催しました。

大人のための絵本セラピーは、数冊の本を読んでもらい、簡単な質問に答え、参加者同士で分かち合う、大人のためのワークショップです。自分の感性や価値観と向き合い、また考えや価値観・文化の人同士とつながることを目的とします。 こ […]

2025.6.12 「季節を感じるヨガとお茶」を開催しました

今回はこのシリーズの第5回。「気持ち、リフレッシュ！」がテーマでした。 6月は梅雨に入り、じめじめと蒸し暑い日が出てくる時期。 ヨガでは、ツボを刺激したり、胸を開いたりして、身体の内側から元気を引き出すような動きをしまし […]

2025.4.10 「季節を感じるヨガとお茶」を開催しました

里山の風景は四季をめぐって様々に姿を変えていきます。春には芽吹き、そして葉を茂らせ、夏には暑さに耐え、秋には豊潤な実りを、そして冬、次の春を迎える準備を着々と進めます。私たちの体と心も、それに呼応して状態を移り変わらせよ […]

2023.1.22 【開催しました！】帰ってきた“冬の宴”～神奈川野菜で至福のフレンチ

前回の開催が2019年だったので、彼是４年ぶりの開催でした…國光シェフの神奈川野菜を使った「冬の宴」。 朝からずっと手元を見ていましたが これぞ研鑽を重ねてきたシェフの技なんだなというのが 料理の端々に表現されていて、そ […]