2025.8.29 第3回「大人のための絵本セラピー」を開催しました

大人のための絵本セラピーは、数冊の本を読んでもらい、簡単な質問に答え、参加者同士で分かち合う、大人のためのワークショップです。自分の感性や価値観と向き合い、また考えや価値観・文化の人同士とつながることを目的とします。 8 […]

2025.7.18 第2回「大人のための絵本セラピー」を開催しました

大人のための絵本セラピーは、数冊の本を読んでもらい、簡単な質問に答え、参加者同士で分かち合う、大人のためのワークショップです。自分の感性や価値観と向き合い、また考えや価値観・文化の人同士とつながることを目的とします。 今 […]

2025.7.10 「季節を感じるヨガとお茶」を開催しました

今回は「燃焼させて、夏を乗り越える」がテーマでした。 ヨガでは、身体の中心にある体幹の筋肉を活性化させて代謝をアップし、燃焼を意識した動きを行いました。 お茶は、血液を改善する紅花をベースに、夏の暑さにカッカせず、楽しく […]

2025.6.27 第1回「大人のための絵本セラピー」を開催しました。

大人のための絵本セラピーは、数冊の本を読んでもらい、簡単な質問に答え、参加者同士で分かち合う、大人のためのワークショップです。自分の感性や価値観と向き合い、また考えや価値観・文化の人同士とつながることを目的とします。 こ […]

2025.6.12 「季節を感じるヨガとお茶」を開催しました

今回はこのシリーズの第5回。「気持ち、リフレッシュ！」がテーマでした。 6月は梅雨に入り、じめじめと蒸し暑い日が出てくる時期。 ヨガでは、ツボを刺激したり、胸を開いたりして、身体の内側から元気を引き出すような動きをしまし […]