今回は【咳予防の薬膳】
咳予防の薬膳
秋が来ると空気が乾燥し喉や鼻もその影響を受けます。乾燥した空気による不調は、燥邪が人体の水分を消耗させるのです。秋の臓器の肺は潤いを好みます。肺を潤して呼吸と気の働きを正常に保ちましょう。

豚肉とぎんなん入りきのこ飯 <補気化痰 滋陰潤燥>
ひりょうずの生姜あん <生津潤燥 養肺止咳>
ほうれん草のピーナッツ和え <養血潤燥 潤肺止咳>
杏仁豆腐のいちじくソース <潤肺止咳平喘>
ゆり果茶 <潤肺止咳 生津止渇>

日　時

2017年10月8日（日）　10:00～14:00

場　所

はまどま（横浜市南区）

 

参加費

作る人、食べるだけの人共通：2,500円　/　会員：2,000円
未就学児対象のハーフサイズ：1,000円　（材料費込み）
前売り回数券５回分(有効期限１年)：10,000円

※お友達、お知り合い、ご家族(子どもも対象)を誘ってご参加のかたには、神奈川野菜セットを進呈！！

一緒に作る人

内倉和子さん

持ちもの

エプロン、頭を覆うもの(バンダナ等)、筆記用具

お申込み

下記よりお申し込みください。
締切：10月7日(土)午前中

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