01月13日 (火)｜季節に寄り添うヨガと薬膳茶 ～1月 芽吹く、新たなはじまり
里山の風景は四季をめぐって様々に姿を変えていきます。春には芽吹き、そして葉を茂らせ、夏には暑さに耐え、秋には豊潤な実りを、そして冬、次の春を迎える準備を着々と進めます。私たちの体と心も、それに呼応して状態を移り変わらせようとします。
自然と私たちはいつも同調している…季節の移り変わりに添うように、無理せずやさしく「ヨガ」と「薬膳茶」で身体と心を整えましょう。
★ただいま、お友達と一緒にお申込みいただく(一回のみ）、もしくはお友達をご紹介いただくと、プチ薬膳茶をプレゼント！
日 時
2026年1月13日（火）10:00～11:30
（定例は毎月第2木曜日。今回は異なっておりますので、ご注意ください）
場 所
はまどま（横浜市南区。地下鉄蒔田駅より徒歩3分、京浜急行南太田駅より徒歩7分）
地図はこちら
内 容
ヨガインストラクター石川みほさんとNORA 矢野真美のコラボ企画。
寒さがいっそう深まる1月。 外の世界は静かでも、内側では新しい芽吹きの準備が始まっています。 深い呼吸とともに体を温め、内なる火（アグニ）を灯して、 新しい一年のめぐりをやさしく整えていきましょう。
お茶・おやつの詳細は決まり次第、掲載します。
参加費
2,500円/回（お茶のお土産付）
講 師
石川みほ（ヨガインストラクター）
矢野真美（よこはま里山研究所 （NORA））
持ちもの
動きやすい服装（特に更衣室はありませんので、中に着用いただくことをおすすめします）、ヨガマット(レンタル100円)、水、フェイスタオル
お申込み
下記より、1月分のみお申し込みください。
締切：1月11日(日)
※当法人の個人情報の取り扱いについてはこちらをご覧下さい。
