12月11日 (木)｜季節に寄り添うヨガと薬膳茶 ～12月 温め、巡らせる
里山の風景は四季をめぐって様々に姿を変えていきます。春には芽吹き、そして葉を茂らせ、夏には暑さに耐え、秋には豊潤な実りを、そして冬、次の春を迎える準備を着々と進めます。私たちの体と心も、それに呼応して状態を移り変わらせようとします。
自然と私たちはいつも同調している…季節の移り変わりに添うように、無理せずやさしく「ヨガ」と「薬膳茶」で身体と心を整えましょう。
★ただいま、お友達と一緒にお申込みいただく(一回のみ）、もしくはお友達をご紹介いただくと、プチ薬膳茶をプレゼント！
日 時
2025年12月11日（木）10:00～11:30
（毎月第2木曜日）
場 所
はまどま（横浜市南区。地下鉄蒔田駅より徒歩3分、京浜急行南太田駅より徒歩7分）
地図はこちら
内 容
ヨガインストラクター石川みほさんとNORA 矢野真美のコラボ企画。
冷えてこわばる冬の体をやわらげ、呼吸とともに内側から温めて、めぐりをととのえる。流れるようなヨガフローでポカポカとしたあたたかさを、自分で育てる時間に。
そして後半は、飲めば体の奥から温まり、ホッとする薬膳茶を、美味しい薬膳クリスマスケーキとともにご用意します。
参加費
2,500円/回（お茶のお土産付）
講 師
石川みほ（ヨガインストラクター）
矢野真美（よこはま里山研究所 （NORA））
持ちもの
動きやすい服装（特に更衣室はありませんので、中に着用いただくことをおすすめします）、ヨガマット(レンタル100円)、水、フェイスタオル
お申込み
下記より、12月分のみお申し込みください。
締切：12月9日(火)
※当法人の個人情報の取り扱いについてはこちらをご覧下さい。
