久しぶりの内倉さんの薬膳ごはん！ 前回は…なんと二年前でした！！→★★★ 今の季節で大切なのは、これから来る「乾燥」から 体を守るための食材を積極的に摂ること。 ポイントは「白い食材」だそうです。 例えば、山芋とか、お豆 … 続きを読む 神奈川野菜で季節を感じる「薬膳ごはん」～開催しました！