秋。 この夏の猛暑で、自然界の邪気『暑邪』が猛威をふるっていますが 季節は確実に夏から秋へと向かっています。 秋になると空気が乾燥して『燥邪』となり人体の水分を消耗させます。 空気が乾燥すると、五臓の『肺』に影響をおよぼ … 続きを読む 身近な素材でカンタン美味しい薬膳ごはん～肺を潤す秋の薬膳