07月09日 (日)|身近な素材で、簡単おいしい薬膳ごはん

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ダルイ…蒸し暑い…梅雨の湿気を細胞レベルから外へ!それも美味しい薬膳ごはんで!簡単そして、身近にある素材で作れます。

日 時

2017年7月9日(日) 10:00~14:00

場 所

はまどま(横浜市南区)

内 容

前回は梅雨に勝つ薬膳でしたが、今回も献立の内容を変えて
この湿気…ムシ暑さ…怠さに勝つ食材の組み合わせを。
歯ごたえ、とろみ、酸っぱさ、苦さ、甘さ…バランスの良い味付けで、カラダ喜ぶ!!

三色ご飯(健脾利水)
むきえびの甘酢あん(温腎 健脾利水)
鶏肉と湯葉の治部煮風(補気 健脾利水)
冬瓜のすり流し汁(利水健脾)
コーヒーゼリー(利水 養心安神 強心)
はと麦ジャスミン茶(利水健脾 清熱 理気解鬱)
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参加費

作って食べる人、食べるのみの人:2,500円 (材料費込み)
NORA会員:2,000円(材料費込み)
前売回数券:有効期限1年、5枚つづりで10,000円(12月はお休み)
未就学児を対象にしたハーフサイズ:1,000円

※※お友だち、お知り合い、ご家族(子どもも対象)を誘ってご参加くださった方には、神奈川野菜セットを進呈します!

一緒につくる人

内倉和子さん

持ちもの

エプロン、頭を覆うもの、筆記用具

お申込み

下記よりお申し込みください。
締切:7月8日(土)12:00

◎申し込みフォーム:

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…複数名お申込みの場合は、代表者のみ入力お願いします(以下同)

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